Har du kruset, spaltet, elektrisk eller glansløst hår? Måske det skyldes, at dit hår er blevet tørt, fordi det mangler fugt og næring. Men frygt ej, du kan selv pleje dit hår, så det igen bliver sundt og smukt, og du kommer de tørre totter til livs.
![Hvordan redder man ekstremt tørt hår?]( "Hvordan redder man ekstremt tørt hår?")
Hvordan ved man, om man har tørt hår?
Selvom det ikke altid er helt let at vurdere, om håret er tørt og skadet, eller om det faktisk er sundt, er der en række forskellige kendetegn, der gør det lettere for dig at finde ud af, hvilke problemer, dit hår har, og hvilken pleje, det har brug for.
Hvis dit hår er trist eller bliver meget kruset eller elektrisk i løbet af dagen, er der god chance for, at det er blevet udtørret - for eksempel på grund af for meget styling eller de forkerte hårplejeprodukter.
Tørt og skadet hår, der knækker
Får du hurtigt spaltede spidser eller knækkede hårstrå, og er dit hår meget mat og glansløst, kan håret ovenikøbet være skadet - hvilket kan komme som resultat af, at håret er meget udtørret.
Skadet hår og tørt hår går nemlig hånd i hånd, da udtørring efterlader håret mere skrøbeligt, så det lettere bliver skadet - ligesom at skade på håret kan få det til at tørre mere ud. Vil du undgå tørt og beskadiget hår, er det derfor vigtigt, at du altid plejer og beskytter håret med fugtgivende ingredienser.
Er dit hår blevet så tørt eller ødelagt, at det er begyndt at knække? Så er det ekstra vigtigt, at du sætter ind med beskyttende pleje og er særligt forsigtig med din håndtering af håret. Du kan læse mere om, hvordan du forebygger og behandler skadet hår i vores artikel "Knækket og skrøbeligt hår? Sådan får du sundt hår igen".
Årsager til tørt hår
Der er en række forskellige ting, der kan være med til at udtørre dit hår. Det gælder alt fra hårvask og styling, til valg af produkter. Her kan du læse nogle af de mest almindelige årsager til tør og irriteret hovedbund samt til udtørring håret.
Hyppig hårvask
En af de primære årsager til tørt hår er hyppig hårvask. Vasker du håret for ofte kan du nemlig fjerne mange af de naturlige olier fra håret, der er med til at danne en beskyttende hinde på håret, som er med til at forebygge udtørring af såvel hårstråene som hovedbunden.
Prøv derfor at skære ned for antallet af ugentlige hårvaske og brug en god fugtgivende shampoo til tørt hår og også gerne en nærende hårkur, så du tilføjer ekstra fugt til håret, hver gang du vasker det og fjerner nogle af de naturlige olier fra hår og hovedbund.
Høje temperaturer
Høj varme kan udtørre dit hår - ligesom det kan udtørre huden. Derfor kan det være en fordel ikke at vaske håret i meget varmt vand, da det kan kan lede til tørt hår og tør hovedbund.
Styler du dit hår med varme stylingredskaber som føntørrer, glattejern eller krøllejern, skal du være ekstra forsigtig med ikke at udsætte dit hår for varmeskade. De høje temperaturer under styling kan nemlig slide på håret og helt ødelægge hårets DNA, så det bliver mat, tørt og føles livløst.
Undgå derfor så vidt muligt at bruge styling tools, der er over 185 grader varme, da det er ved denne temperatur, at den største skade sker på håret. Brug heller ikke glatte- eller krøllejern på fugtigt hår, da det kan føre til meget slem skade, der kan føre til knækket hår.
Brug altid et varmebeskyttende produkt, inden du styler dit hår, så du kan forbygge den værste skade på håret.
Kemiske behandlinger
Får du foretaget kemiske behandlinger på håret såsom farvning, afblegning eller permanent kan du også opleve at dit hår bliver tørt og potentielt skadet. Sådanne behandlinger kan nemlig virkelig udtørre og skade håret, så det bliver kruset, mat og slidt.
Undgå derfor at farve eller behandle hele håret hver gang, men nøjes i stedet med fx at farve udgroningen, så længderne, der allerede er behandlet, får en pause.
Du kan i nogle af vores andre artikler læse flere tips til at skåne håret under og efter afblegning og balayage.
Stylingprodukter og sulfater
Mange hårprodukter indeholder udtørrende ingredienser som alkohol, parfume og sulfater, der for nogle personer kan lede til problemer med tørt hår.
Særligt sulfater som Sodium Lauryl Sulfat og Sodium Laureth Sulfat kan virke udtørrende og irriterende på hår og hovedbund. Det er ingredienser, der får sæben til at skumme, og derfor har du måske oplevet at visse shampooer uden sulfater ikke skummer så meget. Men heldigvis findes der andre sulfater, der er langt mildere og ikke udtørrer håret, så du stadig får en dejlig skummende oplevelse i badet uden at forårsage problemer for dit hår.
Hvad skal man gøre, hvis man har tørt og kruset hår?
Har du tørt og kruset hår, er det derfor vigtigt, at du kigger på din daglige hårplejerutine og overvejer, om du gør nogle af de ovenstående ting, der kan være skyld i, at håret bliver tørt og skadet. Måske har du i en periode været for hårdhændet med stylingen? Eller har du farvet dit hår igennem mange år? Prøv at skrue ned for nogle af de udtørrende ingredienser og vaner og tilføj i stedet plejende hårprodukter til din rutine.
Her får du et par tips til behandling og forebyggelse af ekstremt tørt hår.
Frisér håret
Er dit hår meget tørt, kan det hjælpe, hvis du reder håret hver dag. På den måde får du stimuleret hovedbundens produktion af naturlige fedtstoffer, og når du reder dit hår, fordeler du dem ud på hårstråene. Det kan hjælpe med at beskytte håret og efterlader det blødt og glansfuldt.
Brug gerne en naturhårsbørste, der har både nylonpigge og vildsvinehår, som hjælper med at massere hovedbunden og fordele de nærende olier ud i håret.
Du kan lære mere om naturhårsbørster, og hvordan du reder dit hår på den mest skånsomme måde i vores artikel "Sådan vælger du den rigtige hårbørste.
Undgå varme og udtørrende behandlinger
Som nævnt kan hårfarvninger og høje temperaturer under styling lede til tørt hår. Derfor kan det være en god ide at skære ned for farvning og varme styling redskaber i en periode for at se, om det hjælper på dit tørre hår.
Husk, at du altid skal bruge varmebeskyttende produkter i håret, inden du føntørrer, krøller eller glatter håret for at undgå unødig skade på hårstråene.
Vælg fugtgivende og plejende hårprodukter
Alle hårtyper har godt af nærende pleje, men særligt tørt hår trænger til ekstra omsorg. Derfor er det vigtigt, at du anvender hårplejeprodukter med ekstra mange fugtgivende ingredienser for at give dit tørre hår og hovedbund de bedste forudsætninger.
Vælg shampoo til tørt hår
Vælg gerne en fugtgivende shampoo særligt udviklet til tørt hår, så du er sikker på, at dit hår får den nødvendige pleje. En god shampoo til tørt hår er også ofte mere skånsom og uden skrappe ingredienser, så dine tørre lokker ikke bliver yderligere slidt.
Husk også, at hårvask er udtørrende i længden, og at det derfor er en ide at nøjes med 2-3 hårvaske om ugen. Supplér eventuelt med tørshampoo på dage, hvor du synes, at det er fedtet og trænger til et pift, så du kan vente med at vaske dit hår.
Plej håret med en hårkur
Har du tørt hår kan det være en fordel at anvende en hårkur hver gang, du vasker håret for at tilføre en ekstra fugtboost. Brug en hårkur til tørt hår, der er særligt udviklet til at pleje håret med nærende ingredienser. Lad den sidde nogle minutter, inden du vasker den ud, så håret får tid til at optage så meget næring som muligt.
Brug en lækker balsam
Efter at du har vasket dit hår med shampoo, bør du altid bruge en balsam til at tilføre næring og fugt til håret. Du kan bruge en almindelig balsam eller vælge en balsam særligt udviklet til tørt hår.
Din balsam hjælper med at tilføre plejende ingredienser, og samtidig lukker den hårstråene, så fugt og næring bliver indkapslet i stedet for at fordampe. Det giver et flot, fugtmættet hår, der over tid bliver stærkere og mere sundt.
For at virke optimalt bør din balsam, ligesom hårkuren, sidde et par minutter, så alle de nyttige ingredienser får mulighed for at virke, inden du skyller den ud.
Prøv hårolie og leave-in produkter
Efter hårvask kan du give håret et sidste nærende og beskyttende produkt i form af for eksempel en hårolie eller en leave in balsam.
Disse produkter tilføres på håndklædetørt hår og hjælper med at lukke fugten inde i håret, samtidig med, at de gør det glansfuldt og lettere at rede ud.
Leave in produkter kan desuden være med til at beskytte håret mod styling, da mange indeholder varmebeskyttende egenskaber og beskytter mod UV stråler, der kan have en skadelig virkning på håret.
Vælg sulfatfri shampoo
Nogle sulfater, der bruges i hårplejeprodukter som shampoo og balsam kan have en meget udtørrende effekt på hår og hovedbund. Derfor kan du med fordel vælge sulfatfri hårpleje, hvis du vil have stærkt og sundt hår.
Heldigvis finder du hos NiceHair en række skønne hårplejemærker, hvis produkter er uden skrappe sulfater - heriblandt:
Plej tørt hår og få smukke lokker
Beskadiget hår, der er udtørret og føles livløst, kan få ny glans og liv med den rette pleje.
Hår elsker fugt og masser af næring, og derfor er det vigtigt, at du sørger for at give en masse af det - især hvis du allerede udsætter det for f.eks. varmestyling, hårfarvning mm., der udtørrer håret.
Ved at introducere tørt hår for fugtgivende produkter kan du genoprette hårets naturlige fugt og samtidig gøre det stærkt og glansfuldt.
