Knækket og skrøbeligt hår? Sådan får du sundt hår igen

Er det muligt at redde ødelagt hår? Sådan er vi nok mange, der har tænkt, når vi har stået med ødelagte spidser og knækkede hår efter lidt for mange kemiske behandlinger. Svaret er både ja og nej - så læs mere og find ud, hvordan du igen får smukt hår.

Årsager til knækket hår

Hår der knækker, er et tegn på, at dine hårstrå er blevet udsat for stor skade. Der er mange årsager til skadet hår, og ofte er grundet overdrevent brug af kemikalier og styling, at problemerne opstår.

Varmeskadet hår

Styler du ofte dit hår med krøllejern eller glattejern er der også større chance for, at håret nemmere knækker. Dette skyldes den store mængde varme, som håret udsættes for ved styling og føntørring, der ødelægger keratinproteinet i håret, som er med til at give håret dets struktur og gøre det modstandsdygtigt.

Når først denne skade er sket, kan det ikke gøres om. Håret vil med tiden begynde at flosse, tørre ud og med tiden måske knække af.

Kemisk skadet hår

Kemiske behandlinger som afblegning, farvning og permanent er typisk grund til den største skade af håret. Sådanne behandlinger udsætter håret for ny skade hver gang, så har du farvet dit hår i årevis, vil håret have større tendens til at blive porøst og knække.

Behandlinger som disse trækker blandt andet proteinet ud af hårstråene, der bliver svækkede og glansløse og kan knække.

Skade fra styling og produkter

Den måde, du styler dit hår på, kan også have betydning for, om dit hår knækker. Er du for hårdhændet, når du børster hår, eller laver du for stramme opsætninger, kan dit hår blive meget slidt eller knække, hvis der bliver hevet for meget i det, og hårstråenes naturlige elasticitet til sidst ikke kan holde til mere.

Visse hårstylingsprodukter kan også have en udtørrende effekt på håret, der over tid eller i kombination med andre skader, kan gøre, at håret får tendens til at knække. Vær derfor forsigtig med at bruge hårlak, og lignende produkter, og sørg altid for at vaske dem godt ud, når du er i bad. Pas også på med at bruge almindelig sæbe eller udtørrende shampooer i håret, da de kan udtørre håret.

Skade pga. udtørring

Har du tørt hår, vil det have langt større chance for med tiden at blive skadet, hvis du begynder at udsætte håret for nogle af de andre ting på listen, der kan skade det. Mens afblegning osv. kan udtørre håret, er der også masser af andre ting, der kan lede til tørt, trist og knækkende hår.

For eksempel kan klor, saltvand, sol osv., som vi udsætter vores hår for, når vi er på ferie, alle medvirke til at udtørre håret og på sigt lede til ødelagte hårstrå.

Udtørring pga. for meget hårvask

Vasker du håret for ofte, kan du hurtigt komme til at udtørre det, da hver vask fjerner nogle af de naturlige olier, der er med til at beskytte og nære hovedbunden og håret. Når håret er vådt er det også langt mere skrøbeligt, end i dets tørre tilstand, og derfor er det også ofte ifm. hårvask, at håret knækker.

Nogle gange skyldes tørt hår eksponering for vind og vejr eller specifikke hårprodukter, andre gange skyldes det din specifikke hårtype.

Skade pga. hårtype

Visse hårtyper har desværre bare større tendens til at blive skadet eller knække end andre. Fint hår bliver hurtigere skadet og knækker let, da det er mere skrøbeligt end grovere eller tykkere hårtyper.

Gråt hår kan også hurtigt blive skadet eller knække, da hårets yderste beskyttende lag med tiden bliver tyndere. Det gør dit naturlige grå hår mere skrøbeligt og fint, end dit hår måske var tidligere. Det kan dermed lede til udtørring og og hår, der knækker, hvis du ikke behandler det med det korrekt.

Hvordan ved jeg, om mit hår er ødelagt?

De mest almindelige tegn på, at du har et ødelagt eller skadet hår, er når håret ser mat, tørt og knasende ud. Hvis håret knækker, kruser og bliver svært at frisere, er det også klassiske tegn på, at håret er blevet skadet. Har du rigtigt mange små, korte hår, er det også typisk fordi at de er knækket og derfor nu ikke er så lange som resten af håret. Hvis du kan se, at det er i et bestemt område, at du har mange korte hår, kan det for eksempel være, fordi du ofte har haft håret sat op der, og hårstråene i området er blevet slidt og til sidst er knækket.

Du kan også se, om dit hår er skadet, ved at tage et godt kig på nogle af dine hårstrå. Deler håret sig op i to ude i spidserne, er det spaltet. Har håret et lille "knæk" eller hvidt hak, er den del af håret ødelagt, og det vil snart knække af sig selv på det punkt.

Hvordan får jeg sundt hår igen?

Måske har du nu identificeret, hvorfor dit hår er blevet skrøbeligt og ødelagt. Men hvad går du så nu? Her får du et par tips til, hvordan du plejer dit hår.

Gå til frisør

Sørg for at gå til frisør jævnligt. ved at få klippet håret med jævne mellemrum hjælper du med at holde spaltede spidser nede, og dermed forebygge knækket hår, ved at komme det i forkøbet. Når du jævnligt får klippet spaltede spidser af, bliver håret lettere at rede ud uden at rive hår ud eller at hår knækker , da spidserne ofte er hvor håret filtrer mest.

Samtidig gør en jævnlig klipning hos frisøren, at håret ser sundt ud, da du fjerner alle de spaltede spidser, der ellers ofte er et tydeligt tegn på, at håret er tørt og skadet. dermed får du hurtigt og let smukke lokker ud af dit ellers skadede hår.

Farvning eller afblegning af håret ved en frisør er ofte også langt mere skånsomt end hvis du gør det selv. Frisøren kan nemlig bedre vurdere den rette behandling af dit hår, så du ikke overbelaster dine lokker og forårsager yderligere skade.

Du kan læse mere om, hvordan du passer på dit hår under og efter hårfarvning og -afblegning i vores artikel Få pænt og sundt hår efter afblegning.

Brug passende hårplejeprodukter til dit hår

Når dit hår er tørt, skrøbeligt eller har tendens til at knække, er det vigtigt, at du giver det korrekt pleje for at forebygge yderligere skade. Vælg gerne en god shampoo og balsam, som er tilpasset til din hårtype eller til dine hårproblemer. Det hjælper med at styrke håret ved at give det masser af fugt og næring og derved måske undgå flere knækkede hår.

Giv også gerne lokkerne andre nærende og fugtgivende ingredienser for at styrke dit hår. Brug serum, leave in conditioner, hårkur og hårolie for at sikre, at håret får mest muligt ud af fugten og næringen, du samtidig tilføjer med din shampoo og balsam.

Vær skånsom ved håret

For at undgå at skade håret, så det knækker, er det vigtigt, at du er meget skånsom mod det, når du styler det. Det vil både sige, at du friserer det på den rigtige måde for at undgå knækket hår, og at du passer på med at lave stramme opsætninger.

Undgå knækket hår ved at bruge den rette hårbørste til dine lokker. Alle børster fungerer nemlig ikke nødvendigvis til dit hår. Du kan læse mere om, hvordan du vælger den rette børste til dit, og hvordan du reder det, uden at dit hår knækker i vores artikel "Sådan vælger du den rigtige hårbørste" her.

Det er også en rigtig god ide at passe på, når du laver opsat hår. Kommer du til at trække for meget i håret eller er dine opsætninger for stramme kan håret komme til at knække. Du kan undgå noget af dette slitage på håret ved at lave løse opsætninger og bruge bløde elastikker eller scrunchies, der ikke hiver i håret.

Skru ned for varmen

Som beskrevet, kan varme være skyld i meget store skader på håret og lede til, at dit hår knækker. Det er som oftest ved temperaturer over 185C, at håret lider størst skade, da det er ved denne temperatur, at hårets keratinprotein smelter. Vælg derfor altid en lavere temperatur ved føntørring eller brug af glattejern eller krøllejern.

Husk også, at bruge et varmebeskyttende produkt i håret, når du vil glatte, krølle eller tørre håret med elektriske styling tools. Det hjælper ved at danne en beskyttende hinde, så den høje varme ikke så let kan forårsage skade på hårets kerne og keratinprotein.

Husk kosten

Hårets sundhed kan også hænge sammen med kroppens sundhed. Får du ikke spist varieret og dermed får dit mineralbehov dækket, kan det have en stor indflydelse på din hud, hår og negle. Derfor kan det være en god ide at tage daglige vitaminer eller kosttilskud, hvis du er i tvivl om, hvorvidt du igennem din kost får nok vitaminer og mineraler til at styrke håret og resten af kroppen.

Du kan få flere gode tips til, hvordan du får lange, sunde lokker og undgår knækket hår i vores artikel "Hvor langt kan dit hår blive?".

Undgå knækket hår

Hår der knækker er en stor gene og bekymring for mange kvinder, der gerne selv vil have kontrol over længden af deres hår og samtidig have smukke, sunde lokker.

Når først dit hår er blevet ødelagt, kan det være svært at ændre skaden, men der er heldigvis meget, du selv kan gøre for at forebygge knækket hår og yderligere skade. Med god pleje og forebyggelse kan du igen få sundt, flot og langt hår.