Fri fragt på udvalgte fragtmetoder ved køb over 399,00 kr / Hurtig levering 1-4 hverdage / Fremragende Trustpilot
Forlænget returret t.o.m. 31. jan. 2025 Hurtig levering 1-4 hverdage Fri fragt på udvalgte fragtmetoder ved køb over 399,00 kr
Fremragende Trustpilot

Tilføjet til kurven

Subtotal
produkter i din kurv
Køb for mere og opnå GRATIS fragt

Indkøbskurv

Har du glemt dit kodeord?
Ny hos NiceHair? Tilmeld dig kundeklubben NiceHair & Me og få en masse fordele

Har du shoppet hos NiceHair.dk før, har du allerede en profil. Klik "Har du glemt dit kodeord". Har du ikke handlet hos NiceHair.dk før, skal du følge linket nedenfor for at tilmelde dig.

*Ja tak, jeg vil gerne melde mig ind i kundeklubben NiceHair & Me og accepterer dermed NiceHair & Me's [vilkår og betingelser].

**Jeg samtykker til at modtage henvendelser fra NiceHair ApS via e-mail, SMS og privatbeskeder på Facebook, Instagram, Tiktok eller via andre sociale medier. Henvendelserne vil indeholde markedsføring vedrørende målrettede tips, tilbud, spørgeskemaer, invitationer til konkurrencer og begivenheder samt information om nyheder og særlige kampagner, der er relateret til vores produktsortiment og medlemsservices.

Markedsføringen skræddersyes personligt til dig på baggrund af dine kontaktoplysninger, produkter du viser interesse for hos NiceHair.dk (besøgs- og søgehistorik), på baggrund af tidligere køb (købshistorik) samt angivne yndlingsbrands.

Jeg accepterer derudover, at NiceHair ApS samt Emarsys, Meta og Google indsamler oplysninger om læsning af markedsføringsmeddelelser. Du kan læse mere herom i vores [cookiepolitik].

NiceHair ApS må bruge samtykket til at spørge, om du ønsker at opdatere dit samtykke, herunder mht. nye produkter eller kontaktformer.

Du kan læse mere om vores håndtering af dine personlige data, herunder hvordan vi bruger dine data til mere personlig markedsføring og kommunikation. Du kan læse mere om dette i vores [Privatlivspolitik].

Dit samtykke kan til enhver tid trækkes tilbage ved hjælp af vores frameldelses-link du finder på din profil. Du kan også trække dit samtykke tilbage ved at kontakte os på ordre@nicehair.dk. Du kan også altid framelde dig digital kommunikation i bunden af nyhedsbrevet.



Bekræft din email

Vi har lige sendt en bekræftelsesmail til dig. For at færdiggøre din tilmelding, skal du bekræfte din email adresse via denne email. Bemærk: det kan tage op til 5 min, før du modtager mailen.

Har du ikke modtaget en email endnu?

Nulstil adgangskoden ved at indtaste din e-mail nedenfor


Tilbage til login

Hvad er en ligtorn?

Har du også prøvet at få en ligtorn? Det er et meget almindeligt problem, der forekommer hos mange mennesker. Men det kan være en meget smertefuld omgang, der gør det svært eller ubehageligt at gå og have sko på. Her får du en kort gennemgang af, hvorfor ligtorne opstår, og hvordan du stopper eller forebygger dem.

Hvad er en ligtorn?

Hvad er en ligtorn?

En ligtorn er et område af fortykket hud på fødder og tæer (og til tider på hænderne), der er meget ømt og irriteret. Ligtorne opstår ofte som resultat af vedvarende tryk og friktion på de samme områder - f.eks. tæerne eller under fodsålerne.

Ligtorne er en form for "konsekvens" af hård hud, der er blevet for tyk efter for meget pres.

Det er nemlig helt normalt at få hård hud på fødderne, f.eks. pga. sko og strømper, der passer dårligt og kommer til at gnave. Det kan med tiden danne hård hud på de områder, hvilket som regel ikke er til ret stor gene. Men i nogle tilfælde kan vedvarende tryk lede til yderligere fortykket hud i de områder, der oplever størst friktion, hvilket leder til udviklingen af en ligtorn.

Hvordan ser en ligtorn ud?

En ligtorn opstår ofte på toppen eller på siden af tæerne - nemlig på de steder, der oftest kommer ud for størst tryk og friktion fra dårligt passende fodtøj. Men man kan også udvikle ligtorne mellem tæerne - ofte skyldes det for smalle sko, der klemmer tæerne sammen. Her er ligtornen ofte blødere end på andre steder på fødderne på grund af det fugtige miljø, og ligesom de hårde ligtorne andre steder på fødderne kan også disse bløde ligtorne være meget smertefulde.

Ligtorne ses på et mindre hudområde end almindelig hård hud, og ofte vil det ses som en "voksagtig" men tydelig afgrænset og rund fortykkelse af huden med en hård kerne.

Hvad er en ligtorn?

Hvad er den lille klump i en ligtorn?

En ligtorn har en hård midte, der er en koncentreret, centreret masse af døde hudceller, som har opbygget sig som et resultat af gentagen tryk og friktion på et specifikt område af huden. En sådan hård kerne er typisk hårdere end det omkringliggende fortykkede hudlag og kan trænge dybt ind i huden, hvilket kan forårsage smerte og ubehag, især når den trykkes mod underliggende væv og nerveender. Det kan føles som om, du har en torn, der stikker ind i tåen - deraf navnet, ligtorn.

Kernen fungerer som en beskyttende respons fra huden for at forstærke området mod det konstante tryk eller friktion. Men i stedet for at give beskyttelse kan kernen faktisk ende med at forårsage mere smerte, fordi den trykker på følsomt væv, når du går eller har sko på.

Kan ligtorne være farlige?

De fleste ligtorne forsvinder af sig selv ved korrekt pleje eller fra behandling fra en fodterapeut. Men i visse tilfælde kan det være nødvendigt at blive undersøgt af en læge. Efterlades en ligtorn uden behandling, kan der potentielt opstå sår og betændelse i vævet, hvilket kan lede til flere problemer.

Oplever du derfor, at dine gener ved ligtornen forværres, eller at der opstår betændelse eller farveændring på huden og tæerne, er det vigtigt, at du konsulterer din læge og bliver tjekket.

Er du diabetiker, eller har du problemer med dårligt kredsløb, bør du også være ekstra opmærksom og tage en snak med din læge, hvis du får ligtorne.

I visse meget svære tilfælde kan det blive nødvendigt med et kirurgisk indgreb for at lindre generne ved ligtornen. Men som sagt, forsvinder langt de fleste ligtorne, når du begynder at pleje den hårde hud korrekt.

Du kan læse mere om årsager og behandling til hård hud og ligtorne i vores artikel Sig farvel til hård hud - Sådan får du bløde fødder.

Hvad er en ligtorn?

Behandling af ligtorne og hård hud

Lige meget hvor, ligtornen sidder, er der mange ting du selv kan gøre for at lindre smerten og forebygge nye ligtorne eller hård hud, eller stoppe dem når først de er kommet.

Vælg det rette fodtøj

Når det kommer til forebyggelse eller behandling af ligtorne, er det vigtigste, at du ikke bruger sko, som passer dårligt. For småt fodtøj kan både forårsage og forværre dine problemer med ligtorne, og derfor bør du for så vidt muligt bruge behagelige og rummelige sko. Variér gerne jævnligt dine sko, så du ikke bruger de samme hver dag eller hele dagen. På den måde kan du undgå øget tryk på bestemte områder af fødderne, og forhåbentlig undgå nye ligtorne eller flere og større smerter.

Fjern ligtorne på en sikker måde

Det er en dårlig ide selv at prøve at fjerne ligtorne ved at skære dem af. Det kan lede til blødning og infektion. Det er altså bedre at besøge en statsautoriseret fodterapeut, som kan hjælpe med at fjerne ligtornen på sikker vis.

En anden måde at komme ligtorne til livs er ved at bruge ligtorneplastre eller "sticks", som påføres det ømme område. Disse produkter indeholder bl.a. salicylsyre, der hjælper med at nedbryde den hårde hud, så det bliver lettere at fjerne ligtornen. Efter nogle dage kan du evt. give dig selv et fodbad, så huden på fødderne er blødgjort, inden du forsigtigt eksfolierer ligtornen og den hårde hud med en fil eller pimpsten. Fjern hellere lidt død hud af gangen, så du ikke går for hårdhændet til værks, da det kan lede til blødning osv.

Hvad er en ligtorn?

Plej fødderne korrekt

En af de bedste måder at behandle eller forebygge hård hud og ligtorne er ved jævnligt at smøre fødderne ind i en god og nærende creme. Det holder huden blød og smidig og hjælper mod almindelig fortykket hud. Mange fodcremer indeholder ingredienser som urea (carbamid) og salicylsyre, som begge er virkeligt effektive til at pleje fødderne og blødgøre huden. Salicylsyre er en eksfolierende syre, der hjælper med at fjerne døde hudceller og det øverste lag hård hud. Dermed er det en perfekt ingrediens i fodcreme til dig, der døjer med ligtorne på fødderne, da den med tiden kan opløse og blødgøre hård hud og fjerner årsagen til, at ligtorne opstår.

Bedste tips til at stoppe eller forebygge ligtorne:

  • Undgå smalt fodtøj, der klemmer tæerne sammen eller gnaver på siden af tæerne.

  • Undgå dårligt passende sko eller strømper.

  • Overvej indlægssåler, hvis det kan hjælpe fødderne og tæerne med at sidde bedre i dine sko og dermed fjerne årsagen til hård hud og ligtorne.

  • Husk at variere og skifte sko flere gange dagligt eller ugentligt. Det kan hjælpe med at variere presset på fødderne, så der ikke er det samme vedvarende tryk og friktion hver dag, som kan lede til hård hud og ligtorne.

  • Sørg for at have helt tørre fødder, inden du tager strømper eller sko på. Et fugtigt miljø mellem tæerne kan forværre eller øge chancerne for, at bløde ligtorne opstår.

  • Husk jævnligt at blødgøre hård hud og ligtorne med en plejende fodcreme. Vælg gerne en god fodcreme med ingredienser som urea (carbamid) eller salicylsyre, som kan blødgøre, fugte og eksfoliere fortykket hud.

  • Brug gerne ligtorneplastre og lignende produkter for at blødgøre hård hud, inden du forsigtigt bruger en fodfil eller pimpsten til at fjerne ligtorne og døde hudceller.

  • Du kan beskytte ligtorne mod tryk ved at bruge plastre eller andre former for forbindinger, der kan give en form for øjeblikkelig smertelindring ved at fjerne årsagen til ømheden ved at beskytte mod tryk og friktion.

  • Prøv ALDRIG selv at skære ligtorne af! Book en tid ved en statsautoriseret fodterapeut, der kan gøre det for dig, så du er sikret en god, tryg og effektiv behandling.

  • Sørg for at holde huden på dine fødder tør i løbet af dagen for at undgå friktion eller fugt mellem tæerne, da det bl.a. kan lede til bløde ligtorne.
Hvad er en ligtorn?

Stop eller forebyg ligtorne

Du kan spare dig selv for en masse ubehag og smerte fra ligtorne ved at pleje dine fødder godt og sørge for at give dem den bedst tænkelige behandling. Vi anbefaler, at du jævnligt plejer og smører dine dine fødder ind for at holde hård hud nede og dermed undgå ligtorne.

Du kan blive klogere på behandling af hård hud her, eller gå på opdagelse i vores udvalg af lækker fodpleje, der holder dine fødder velplejede og komfortable.

Follow
NiceHair

Velkommen til NiceHairs Magazine. Her kan du læse mere om nye produkter i vores sortiment og anbefalinger af produkter eller brands. Du kan også finde guides samt tips og tricks til, hvordan du kan lægge makeup, pleje din hud eller sætte dit hår.

Relaterede produkter

Australian Bodycare Corn Stick 9 ml
100,50 kr
134,00 kr

Søg i blogindlæg

Nyeste indlæg

Drømmer du om hvide tænder?

Drømmer du om hvide tænder? Få indblik i, hvorfor dine tænder bliver misfarvede,...

Kom i gang med at bruge rosmarinolie i håret

Rosmarinolie er et populært valg, når det kommer til at pleje både håret og hove...

Træt af poser under øjnene?

Har du tendens til poser under øjnene? Find effektive tips og råd til, hvordan d...

Loading...