5 facts: Dette gør avocado for din skønhed!

Ikke nok med at avocado smager helt fantastisk - så er det også et fantastisk naturprodukt for vores skønhed!

Vi ved alle, at avocado er rigtig sundt og godt for os - og vi spiser det derfor glædeligt for at gøre noget godt for os selv. Men er vi i virkeligheden klar over hvilke vidunderlige egenskaber avocado har og hvad præcist det gør for vores skønhed? Hvis du ligesom jeg, er lidt i vildrede, så læs lige nedenstående.

Reparerer huden

Avocado er rig på omega-9-fedtsyre, som går ind og gavner huden. Den kan dæmpe rødme, hvis huden er irriteret, samt reparere skadede hudceller som giver huden en sundere udstråling. Det kan gøres ved at spise en masse avocado, men man kan også mose kødet ud og lægge det direkte mod huden – det hjælper specielt på at dæmpe rødme.

Blødt hår

Ikke nok med at avocado smager godt og er fyldt med omega-3-fedtsyrer og vitaminer, så nyder dit hår også godt af en tur med avocado. Specielt hvis du døjer med virkelig tørt hår, er avocado en fantastisk kur. Mos en avocado og masser det godt ind i håret, og lad det sidde i 15 minutter. Vask herefter de sidste rester ud med en mild shampoo.

Anti-aging

Avocado er også en helt fantastisk behandling, der hjælper med at reducere rynker. Både når du spiser avocado hjælper det med at bekæmpe ældningsprocessen indefra, men man kan også igen mose kødet fra en avocado og bruge den som en ansigtsmaske. Grunden til at det er et fantastisk anti-aging naturprodukt er, at de antioxidanter der er i frugten, hjælper med at afgifte kroppen og hjælper med at reducere rynker, samtidig med at gøres huden mere elastisk og blød.

Reparerer tør hovedbund

Ikke alene hjælper avocado på tørt hår, den kan også genopbygge en tør hovedbund. Igen skal du mose kødet og gnide det ned i din hovedbund, hvorefter aminosyrer og proteinerne trænger ind i hovedbunden og hjælper med at genopbygge.

Stærkere negle

Prøv at massere dine negle og neglebånd ind i avocado en uges tid og du vil kunne mærke, at de er blevet stærkere og sundere.

Jeg synes det er helt fantastisk hvad en enkelt frugt kan gå ind at gøre for din skønhed. Jeg elsker avocado og spiser det ofte - specielt er jeg vild med avocado ovenpå ristet rugbrød smurt med pesto – mums.

Flere velsmagende skønhedtips? Spis dig smuk!