Hvordan undgår man fedtet hår?

Er du også træt af at få fedtet hår allerede nogle timer efter, du har vasket det?

Der kan være mange forskellige grunde til, at håret bliver fedtet og olieret, men heldigvis kan du selv gøre rigtigt meget for at vinde kampen mod fedtet hår og hovedbund.

Hvorfor bliver hår fedtet?

Fedtet hår skyldes en ophobning af olie - også kaldt talg - i hovedbunden. Når denne olie kommer i kontakt med håret glider talgen sig som regel længere ned ad hårstråene og får dit hår til at se fedtet ud. Der kan være mange årsager til, at hovedbunden producerer for meget talg, og noget af det skyldes genetik, mens andet skyldes livsstil eller skønhedsrutiner.

Alle kan få fedtet hår

Hovedbunden består ligesom resten af kroppen af hud, og ligesom at nogle mennesker har tilbøjelighed til at få fedtet hud i ansigtet, kan man også have tendens til at få fedtet hud i hovedbunden. Tag ikke fejl, vi får alle fedtet hår og hovedbund - men for nogle er det et reelt problem og kan lede til blandt andet urenheder og kløende hovedbund.

Naturligt fedtet hår er sundt

Faktisk er fedtet hår ofte ret sundt hår. Det virker måske ikke helt logisk, men det naturlige fedtlag i hovedbunden er vigtigt - ikke blot for hudens beskyttelse og sundhed, men også for hårets.

Olien er nemlig med til at pleje håret, og hjælper med at beskytte det fra udtørring og skade. Derfor er det også vigtigt, at du ikke er for skrap ved hovedbunden. For er håret og hovedbunden uden den naturlige olie, vil begge dele udtørre, og du vil potentielt få problemer med tørt hår og kløende, tør hovedbund.

Fedtet hår og fedtet hovedbund på grund af hormonelle forandringer

Synes du, at du hurtigt får fedtet hår efter hårvask, kan det blandt andet skyldes hormonelle påvirkninger. Pubertet, overgangsalder, graviditet, sygdomsforløb er eksempler på perioder, hvor kroppen gennemgår hormonelle forandringer, hvilket kan få din hovedbund til at producere overskydende talg.

I disse perioder kan du også opleve, at huden andre steder på kroppen måske forandrer sig, så du for eksempel får rosacea, tør hud eller akne i ansigtet eller på kroppen. Dette skyldes blandt andet, at du har ekstra mange hormoner i kroppen, og dit fedtede hår kan dermed være en af måderne, hvorpå det kommer til udtryk.

Mistænker du, at det kan skyldes hormoner, kan du tale med din læge om det for at udelukke hormonelle problemer eller sygdomme, der kan skabe andre komplikationer eller gener.

Spis sundt og få en sund hovedbund

Ellers kan du prøve at se på din livsstil og vurdere, om der er ændringer, du kan foretage dig, som måske kan hjælpe. Selvom det ikke er bevist, at hudproblemer som fedtet eller uren hud skyldes usund kost eller dårlig hygiejne, kan du potentielt opleve gode resultater på din huds og dit hårs sundhed, ved at spise sundt.

Fedtet hår og fedtet hovedbund på grund af forkert shampoo og hårpleje

Dit fedtede hår kan også skyldes, at du vasker dit hår forkert, for ofte og med den forkerte shampoo. Faktisk er det langt hen ad vejen hele din hårplejerutine, der er årsag til dine fedtede lokker. Her får du et par tips til, hvordan du undgår fedtet hår ved at justere på din daglige rutine.

Skær ned for hårvask

Selvom den naturlige indskydelse ved fedtet hår er at vaske håret oftere, kan det faktisk godt være med til at forværre problemet. Hyppig hårvask kan nemlig strippe hovedbunden og håret for de vigtige, naturlige olier, hvilket får huden til at producere endnu mere talg for at råde bod på tabet. Dermed ender du med en stor overproduktion til trods for din daglige hårvask.

I stedet bør du bekæmpe fedtet hår ved at vaske håret sjældnere. To hårvaske om ugen er anbefalet, da det lader dig fjerne ophobet fedt, snavs og produktrester, men lader samtidig huden i hovedbunden få fred. Du kan i dagene mellem hårvask bruge tørshampoo, pandebånd og opsætninger til at skjule fedtet hår. Efter et stykke tid vil du sikkert opleve, at dit hår naturligt begynder at producere mindre talg og virker mindre fedtet.

Brug shampoo til fedtet hår

Døjer du med fedtet hår og hovedbund, kan den rigtige shampoo gøre mirakler.

Bruger du en shampoo, der ikke egner sig til din hårtype, kan shampooen faktisk være en af årsagerne til, at du får fedtet hår. Har du for eksempel fint eller tyndt hår, men bruger en shampoo, der er til tykt hår eller har "blødgørende" egenskaber, kan den have en meget tyngende effekt på håret. Det kan lede til klasket hår, der ser fedtet og usoigneret ud.

Sørg derfor altid for, at at bruge den rette shampoo til din specifikke hårtype. Du kan også bruge en shampoo til fedtet hår, der er særligt udviklet til at bringe hovedbunden i balance, så du fjerner overskydende fedt uden at irritere eller udtørre håret og hovedbunden.

Brug lunkent vand, når du vasker dit hår, da meget varmt vand kan udtørre eller irritere hovedbunden og kan lede til, at den begynder at generere talg igen.

Vask håret to gange

Husk at vaske håret to gange, når du er i bad. Det renser håret og opløser olie, produktrester og døde hudceller, der ellers kan være svære at få ud. Du vil kunne mærke, at din shampoo vil skumme meget mere og være lettere at fordele ved anden vask, hvilket er et tegn på, at håret er ved at være renset for fedt. Det er også her, at din shampoo for alvor vil pleje og nære håret, når det beskyttende lag olie er blevet fjernet.

Undgå tyngende produkter i hovedbunden

Vil du undgå fedtet hår er det vigtigt, at du ikke kommer balsam i håret ligesom du putter shampoo i. Det vil sige, at du aldrig bør komme balsam op i hovedbunden eller omkring hårrødderne. Balsam, hårkur, hårolier og så videre er meget "fede" produkter, der danner en hinde omkring hårstråene, og dermed vil det gøre at dit hår ser fedtet. Faktisk indeholder disse produkter olier og lignende ingredienser, så ved at bruge dem oppe omkring hårrødderne tilføjer du fedt og olie til hovedbunden i stedet for at fjerne det.

Brug derfor kun balsam mm. i hårets længder - for eksempel ikke længere op end til øret - for at undgå fedtet hår.

Overvej dit forbrug af stylingprodukter

Bruger du hårstylingsprodukter som hårvoks, gele eller hårlak? Så kan du også opleve, at du hurtigt fedtet hår. Overvej derfor, om du nogle dage kan springe produkterne over, eller prøv dig frem med andre, der måske ikke gør håret helt så fedtet. Prøv for eksempel en hårvoks med mat finish. Den efterlader håret uden samme shine eller "våde look" som nogle vokse kan give.

Er du ude efter produkter til at give håret tekstur eller hold kan du bruge en tørshampoo eller hårpudder med volumengivende egenskaber. Det er med til at give håret et mere mat look uden at være skinnende eller stift, som hårlak ellers kan efterlade håret.

Lad være med at røre ved håret

Fedtet hårbund kan også skyldes, at du rører meget ved det i løbet af dagen. Har du tendens til at køre hænderne gennem håret, eller børste det dagligt, kan du komme til at fordele olie fra hårbunden ud i håret, så det fremstår mere fedtet.

Prøv derfor at lade være med at røre ved håret eller frisere det mere end højst nødvendigt for at undgå at fedtet hår.

Hold igen med hatten

En hue eller kasket kan være en god måde at skjule fedtet hår. Men det kan også være årsag til din fedtede hovedbund.

En hat eller hue har netop til formål, at holde hovedet varmt og tørt. Men når du går meget med hat kan det være svært for hovedbunden og håret at ånde, så varme og fugt lukkes inde, hvilket får hovedbunden til at svede, hvilket kan lede til mere fedtet hovedbund.

Sørg derfor for at tage huen af ind i mellem, og lad være med at bruge hue eller hat på vådt hår. Det forhindrer nemlig ventilation og tørring af håret, hvilket skaber et fugtigt miljø, der ikke blot kan gøre håret mere fedtet, det kan også give svamp eller andre problemer i hovedbunden.

Hvordan slipper man af med fedtet hår?

Du vil aldrig helt kunne slippe for at have fedtet hår eller fedtet hovedbund, for det er en naturlig del af at have hår. Men føler du, at du har ekstraordinært meget fedtet hovedbund og hår, kan det være en god ide at finde frem til årsagen bag dine fedtede lokker.

Prøv dig frem med nye vaner i forhold til din hårpleje, og eksperimentér med nye produkter. Husk, at det kan tage uger eller endda måneder, før du ser en rigtig virkning, da det kan tage noget tid, før huden reagerer på alle dine gode tiltag.

Husk, at hyppig hårvask og mange produkter ikke altid er vejen frem, men at du snarere skal vælge de rette produkter og den rette fremgangsmåde for at undgå det fedtede udseende.

Forhåbentlig oplever du en ændring, så du får knap så hurtigt fedtet hår.